amsicom.ru

Какие витамины для глаз лучше

15 лучших витаминов для глаз

Витамины для глаз необходимы для улучшения зрения и профилактики офтальмологических болезней. Полезные соединения содержатся в специальных витаминно-минеральных комплексах для глаз. Мы расскажем, какие бывают витамины для глаз. Выясним, какие препараты наиболее эффективны, основываясь на рекомендациях врачей и отзывах пациентов. Поможем понять, какие витамины для глаз нужны именно вам.

Все витамины для улучшения зрения делятся на три большие группы. Это средства на основе каротиноидов, препараты для глаз на основе антоцианов черники (черничного экстракта) и комбинированные средства, в состав которых входит как вытяжка ягод черники, так и каротиноиды. Кроме того, в составе препаратов всех трех групп могут содержаться другие витамины и микроэлементы, обеспечивающие полноценное функционирование зрительного аппарата. Это витамины А, Е, С группы В, минералы цинк и селен.

Витамины для глаз на основе каротиноидов

Витамины с лютеином, зеаксантином и бета-каротином позволяют восполнить дефицит веществ, необходимых для полноценного функционирования глаз. Каротиноиды накапливаются в тканях глаза, а именно – в центральной области сетчатки (макуле). Бета-каротин, являющийся провитамином витамина А (ретинола), участвует в синтезе зрительного пигмента сетчатки, восприятии глазом света. Лютеин и зеаксантин выполняют функцию светофильтра, защищая структуры глаза от слишком яркого света, обеспечивают остроту зрения и цветовое восприятие.

Преимущества

Витаминные комплексы на основе каротиноидов защищают структуры глаза от негативных внешних воздействий, предотвращают помутнение хрусталика, разрушение сетчатки. Помогают предупредить, замедлить или остановить развитие возрастных заболеваний глаз, включая макулярную дегенерацию сетчатки. Уменьшают усталость глаз, улучшают цветовое восприятие и сумеречное зрение.

Недостатки

Чтобы наблюдать действие препаратов, нужно принимать их регулярно, лечебные курсы повторять 2–3 раза в год. Иначе проблемы с глазами возобновляются. У пациентов, склонных к аллергии, витаминные комплексы могут вызвать аллергические реакции. Большинство препаратов противопоказано принимать беременным и кормящим женщинам, детям.

Рейтинг лучших витаминов для глаз с каротиноидами

Рейтинг #1 #2 #3
Название Витрум Вижн Компливит Офтальмо Лютеин-Интенсив Эвалар
Баллы
Мягкое действие на организм
Легкость использования
Эффективное устранение проблем со зрением
Улучшие зрения
Популярность производителя

Компливит Офтальмо

Витаминный комплекс в форме таблеток содержит лютеин (2,5 мг) и зеаксантин, витамины А, Е, С, В1, В2, В6, В12, фолиевую кислоту, рутозид, селен, цинк и медь. Рекомендуется людям, испытывающим повышенные зрительные нагрузки на глаза, пациентам, использующим для коррекции зрения контактные линзы.

Режим применения – по таблетке в сутки на протяжении 3-х месяцев. Курс можно повторить.

    Устраняет усталость глаз. Хорошо снимает красноту (за счет рутозида, укрепляющего сосудистые стенки). Небольшой размер таблеток, легко проглатывать. Удобство применения – по таблетке в сутки. Ценовая доступность. Выпускаются по 30, 60 и 90 таблеток в упаковке, есть возможность сразу приобрести витамины на полный трехмесячный курс.
    Не повышает остроту зрения. Низкая доза лютеина (при рекомендованном приеме по таблетке в сутки в организм поступает 2,5 мг, тогда как суточная норма – 5 мг). Специфический запах таблеток. Вызывает побочные реакции – боль в желудке, метеоризм, тошноту, головокружение. Может спровоцировать аллергию, проявляющуюся кожной сыпью и зудом. Противопоказан не только детям, но и подросткам младше 18 лет.

Витрум Вижн

Витаминный комплекс на основе лютеина (2,5 мг), зеаксантина, бета-каротина, витаминов Е и С, меди и цинка способствует нормализации остроты зрения, снижает риск развития катаракты и дегенерации сетчатки. Рекомендуется при повышенных зрительных нагрузках, нарушении сумеречного зрения.

Режим применения – по таблетке дважды в сутки.

    Снимает усталость глаз при длительной работе за компьютером. Устраняет дискомфорт при ношении контактных линз.
    Содержит много красителей и добавок, достаточно часто вызывает аллергию – кожную сыпь, зуд. В инструкции отсутствует информация о минимальной продолжительности лечебного курса, допустимости повторного приема. Большой размер таблеток, проблематично проглатывать. Высокая стоимость.

Доппельгерц актив с лютеином

Витаминный комплекс немецкой фармацевтической компании выпускается в капсулах (30 штук в упаковке), содержит лютеин (6 мг) и зеаксантин, цинк, витамины А, Е, С. Рекомендуется для улучшения функционального состояния глаз при повышенных зрительных нагрузках, профилактики близорукости, катаракты, дегенерации сетчатки.

Режим применения – по капсуле в сутки на протяжении месяца.

    Устраняет болезненные ощущения, покраснение и усталость глаз при высоких нагрузках на глаза. Действует не только на глаза – после приема витаминов укрепляются ногти, волосы. Не вызывает побочных реакций. Удобство применения (раз в сутки), упаковки хватает на минимальный тридцатидневный курс. Приемлемая цена.
    Не повышает остроту зрения. Не улучшает сумеречное зрение. Не улучшает состояние, если помимо усталости присутствуют другие проблемы с глазами (близорукость, астигматизм). Капсулы достаточно крупные, сложно проглотить.

Лютеин-Интенсив Эвалар

Препарат российской фармацевтической компании содержит лютеин (5 мг) и зеаксантин, витамины А, С, В1, В2, В6, РР, цинк. Биологически активные вещества защищают глаза от негативных внешних воздействий, уменьшают усталость, вызванную повышенными зрительными нагрузками, способствуют улучшению остроты зрения и адаптации к плохому освещению, предупреждают помутнение хрусталика.

Препарат рекомендуется принимать взрослым и подросткам старше 14 лет по 2 таблетки в сутки.

    Улучшает остроту зрения. Устраняет усталость глаз при постоянной работе за компьютером, вождении транспорта и других зрительных нагрузках. Уменьшает чувствительность к свету. Не имеет запаха и неприятного вкуса. Не вызывает аллергию, другие побочные реакции.
    Необходимость регулярного применения. Высокая стоимость курсового лечения (упаковка стоит 300–350 рублей, а для полного трехмесячного лечебного курса требуется 9 упаковок).

Окувайт лютеин форте

Витаминный комплекс швейцарского производства в форме таблеток содержит лютеин (5 мг), зеаксантин, витамины С и Е, цинк, селен. Препарат применяется для профилактики нарушений зрения, улучшения питания тканей и защиты глаз.

Рекомендуется пожилым людям для замедления возрастных изменений в тканях глаза, профилактики катаракты и дистрофии сетчатки. Также препарат применяется в комплексной терапии большинства офтальмологических болезней.

Режим применения – по таблетке раз в сутки после еды, минимум месяц.

    Улучшает остроту зрения и цветовое восприятие. Уменьшает усталость глаз и чувствительность к свету. Избавляет от дискомфорта, вызванного ношением контактных линз. Быстро действует – результаты заметны уже через неделю после начала приема.
    Неприятный запах. В составе – пальмовое масло и много других консервантов. Высокая цена. Побочные эффекты – во время приема у некоторых пациентов отмечаются боли в желудке.

Витамины для глаз на основе черничного экстракта

Препараты на основе черничного экстракта позволяют восполнить дефицит антоцианов в организме, что обеспечивает нормальную работу зрительного аппарата. Положительное воздействие этих веществ на зрительную функцию основано на выраженном антиоксидантном и сосудопротекторном действии.

Преимущества

Препараты на основе черники:

  • проявляют антиоксидантные свойства, предотвращают повреждение глазных тканей;
  • укрепляют стенки капилляров и повышают их эластичность, уменьшают хрупкость и ломкость сосудов;
  • активизируют обменные процессы, кровообращение и микроциркуляцию в глазных тканях, стимулируют приток крови к сетчатке;
  • активизируют ферменты сетчатки, ускоряют восстановление светочувствительного пигмента – родопсина.

Благодаря такому действию антоцианов, препараты с черникой защищают глаза от негативных факторов окружающей среды (яркий солнечный свет, излучение монитора, пыль, дым и проч.), предотвращают ухудшение зрения при повышенных зрительных нагрузках и диабетической ретинопатии, снижают риск развития глаукомы и катаракты. Препараты также улучшают остроту зрения в условиях плохой освещенности, улучшают адаптацию глаз к яркому свету.

Недостатки

В некоторых средствах содержится минимальное количество черничного экстракта, либо порошок сушеных плодов черники. Однако антоцианами богаты только свежие ягоды, в сухих плодах их содержание очень мало. Не все препараты помогают восполнить суточную норму антоцианов, соответственно их применение не оказывает положительного воздействия на глаза.

ТОП- 7 витаминных комплексов для здоровья глаз

Зрение – это дар природы, который нужно оберегать всегда. Если уж так получилось, что зрение стало ухудшаться – витамины особенно необходимы.

Список лучших витаминов, необходимых для здоровья глаз, я написала здесь .

А сейчас давайте поговорим о том, какие витаминные комплексы хорошо подходят глазам. Ведь далеко не все препараты справляются с заявленными функциями.

Каждый препарат может содержать одинаковый состав, однако кроме состава важно и количество определённых компонентов. Если состав длинный, это не значит, что комплекс пойдет на пользу. Возможно лучше взять с более узким составом, но количество компонента там будет выше. Тем самым не понадобиться пить по четыре-пять месяцев комплекс. В основном все препараты играют роль витаминов с накопительным эффектом.

Чаще всего курс начинается от одного месяца и выше. Важно понимать, что такие комплексы идут больше для поддержания, чем для лечения.

Итак, список лучших комплексов для глаз

1. Витрум Вижн

Витаминный комплекс на основе лютеина, зеаксантина, бета-каротина, витаминов Е и С, меди и цинка способствует нормализации остроты зрения, снижает риск развития катаракты и дегенерации сетчатки. Рекомендуется при повышенных зрительных нагрузках, нарушении сумеречного зрения. Режим применения – по таблетке дважды в сутки.

– Снимает усталость глаз при длительной работе за компьютером.

– Устраняет дискомфорт при ношении контактных линз.

– В инструкции отсутствует информация о минимальной продолжительности лечебного курса, допустимости повторного приема.

2. Doctor’s Best, натуральное средство для улучшения зрения, с лютеином FloraGlo

Это пищевая добавка без глютена. Содержит компонент FloraGLO, поддерживающий здоровую зрительную функцию, плотность макулярного пигмента и когнитивную остроту зрения.

Лютеин — это мощный поглотитель свободных радикалов, присутствующих в ряде тканей, в том числе в глазах, коже, сердце и легких. Помогает сохранять здоровое зрение. Делает зрение в условиях низкой освещенности более четким. Поглощает вредный синий свет ультрафиолета. Способствует поддержанию когнитивной функции.

Лютеин и зеаксантин действуют синергетически и улучшают здоровье глаз.

– Суточная норма в одной капсуле

– Уменьшает усталость глаз

– При небольшом минусе поднимает зрение

– Повышает остроту зрения

– Можно заказать только через интернет.

Отлично для этого подойдет сайт IHerb. Кроме того вы можете получить дополнительную скидку по промокоду AQM6475.

3. Similasan, стерильные капли для глаз

• белладонна (от покраснения, сухости, жжения)

• зубчатка (водянистые выделения)

• серная печень (покраснение, жжение)

Можно заказать только через интернет.

Отлично для этого подойдет сайт IHerb. Кроме того вы можете получить дополнительную скидку по промокоду AQM6475.

4. Окувайт лютеин форте

Витаминный комплекс швейцарского производства в форме таблеток содержит лютеин (5 мг), зеаксантин, витамины С и Е, цинк, селен. Препарат применяется для профилактики нарушений зрения, улучшения питания тканей и защиты глаз.

Режим применения – по таблетке раз в сутки после еды, минимум месяц.

– Улучшает остроту зрения и цветовое восприятие.

– Уменьшает усталость глаз и чувствительность к свету.

– Избавляет от дискомфорта, вызванного ношением контактных линз.

– Быстро действует – результаты заметны уже через неделю после начала приема.

– В составе – пальмовое масло и много других консервантов.

– Побочные эффекты – во время приема у некоторых пациентов отмечаются боли в желудке.

5. Solgar, комплекс черники, гинкго для зрения плюс лютеин

Помимо богатого состава, он еще и хорош своими формами в плане биодоступности и натуральности. Витамин А представлен смесью каротиноидов. Данный витамин А положительно влияет на остроту зрения, возможность видеть в сумерках, а также это помощь роговице.

Витамин С представлен аскорбатом кальция. Положительно влияет на сосуды, укрепляя их и препятствуя кровоизлиянию. Антиоксидант.

Витамин Е представлен натуральной формой, которая используется в сухих смесях. Это витамин сетчатки и радужки. Также препятствует появлению катаракты и нормализует глазное давление. Антиоксидант.

Цинк в форме глицината. Это хелатная форма. Это минерал хрусталика. Препятствует появлению катаракты.

Селен в виде природной селеносодержащей аминокислоты. Препятствует снижению остроты зрения и появлению катаракты. Мощный антиоксидант, усиливающий свойства витамина Е.

Лютеин – это помощь макуле, а попросту желтому пятну на сетчатке. Вместе с зеаксантином, который тут тоже присутствует, являются природными каротиноидами, полученными из цветков бархатцев, которые еще называют чернобривцами. Лютеин и зеаксантин защищают глаз от вредного синего света и берегут макулу.

Экстракт очанки – при утомляемости глаз.

Гинко Билоба – улучшает кровообращение в тканях глаза.

NAC для улучшения обменных процессов в хрусталике.

Таурин – необходимый элемент для тканей глаза, улучшающий энергетические и регенеративные процессы в тканях глаза. Капли с ним назначают нередко для работающих много за компьютером и испытывающим напряжение в глазах.

Можно заказать только через интернет.

Отлично для этого подойдет сайт IHerb. Кроме того вы можете получить дополнительную скидку по промокоду AQM6475.

6. Миртилене Форте

Препарат итальянской фармацевтической компании на основе экстракта плодов черники выпускается в форме капсул, по 20 штук в упаковке. Производитель рекомендует применять средство при близорукости и дальнозоркости, диабетической ретинопатии, дегенерации сетчатки, нарушениях сумеречного зрения.

– Препарат зарегистрирован не как биологическая добавка, а как лекарственное средство, соответственно прошел все клинические исследования относительно эффективности и безопасности.

– Большая дозировка экстракта черники (177 мг), следовательно, высокая эффективность.

– Устраняет симптомы усталости и раздражения глаз.

– Улучшает зрение в сумерках.

– После окончания лечения результаты долго сохраняются, проблемы не возобновляется.

– Не вызывает аллергии и других побочных реакций.

– Сложно приобрести, есть не во всех аптеках.

– Высокая стоимость (около 1500 рублей 1 упаковка, а на курс лечения нужно 3 упаковки).

7. Стрикс Форте

Препарат на основе черничного экстракта стимулирует синтез зрительного пигмента, улучшает кровообращения в сетчатке, оказывает антиоксидантное действие, препятствует пересыханию слизистой. Это обеспечивает уменьшение усталости глаз, замедление ухудшения зрения при близорукости, улучшение сумеречного зрения, ускорение восстановления после операций. Также Стрикс рекомендуется в комплексной терапии дегенерации макулы, диабетической ретинопатии, дистрофии сетчатки и первичной глаукомы.

– Уменьшает усталость глаз.

– Поддерживает зрение на постоянном уровне, препятствует его ухудшению.

– Можно принимать детям старше 7 лет.

– Количество таблеток в упаковке не рассчитано на минимальный тридцатидневный курс.

Подписывайтесь на мой канал , чтобы не пропустить еще больше полезных статей.

Читать еще:  Как красить глаза с нависшими веками
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector